افضل نوع فيتامين ب 12

يُعد فيتامين ب12 المسمى أيضًا بالكوبالامين (Cobalamin) فيتامينًا مهمًا في تصنيع خلايا الدم الحمراء ويؤدي دورًا هامًا في الوظائف العصبية كما أن له دورًا في عمليات الأيض وتصنيع مادة الحمض النووي (DNA . فيتامين ب 5 (أحد أفضل الفيتامينات للبشرة والشعر) 1

2023-02-05
    الإدارة العامة للتربية و العليم
  1. 1
  2. 6- فيتامين B7
  3. حقن فيتامين ب
  4. مصادر لفيتامين ب 12